Mengencangkan dan Mencerahkan Wajah secara Alami dengan Oatmeal dan Masker Lemon

Anda ingin terlihat cantik alami dan awet muda? coba deh homemade beauty recipe ini, perpaduan antara Scrub Oatmeal dan masker Lemon bagi Anda yang memiliki jenis kulit berminyak.

Lemon selain dapat mengangkat kelebihan minyak di wajah, ternyata dapat mencerahkan kulit, karena buah ini mengandung AHA. Lemon juga memiliki kandungan citric acid dengan pH rendah sehingga aman bagi kulit. Citric acid berkhasiat sebagai anti oksidan dan mampu mencerahkan kulit. Lemon juga mengandung vitamin C yang telah terkenal khasiatnya dalam kesehatan dan kecantikan.

Sedangkan Oatmeal memiliki kadar asam amino terbaik di antara jenis sereal lainnya. Dulu, orang Yunani dan Romawi kuno menggunakan gandum untuk mengobati penyakit kulit yang ringan karena mengandung asam amino yang baik untuk menjaga kelembaban kulit. Oat atau gandum sangat berkhasiat untuk melembutkan, mengencangkan, dan menjaga elastisitas kulit sehingga kulit tidak lekas keriput. Selain itu, gandum juga bermanfaat untuk mengeksfoliasi (scrubbing) kulit mati.

Simak resepnya sebagai berikut:

Bahan yang dibutuhkan:

• 2 sendok makan air perasan lemon.
• 1 butir telur, pisahkan antara kuning dan putihnya dan gunakan hanya putih telur-nya. (Simpan putih telur di lemari es selama 30 menit).
• 1 sendok makan tepung gandung atau oatmeal (untuk digunakan sebagai scrub).

Caranya:

• Bubuhkan campuran oatmeal dan air pada wajah untuk mengangkat sel kulit mati.
• Gosokkan secara perlahan dengan gerakan berputar.
• Basuh dengan air hingga benar- benar bersih, lalu keringkan.
• Kocok putih telur hingga kaku. Tambahkan 1 sendok makan air perasan lemon ke dalamnya. Aduk hingga rata.
• Oleskan masker secara merata ke wajah anda.
• Diamkan selama 10 menit.
• Basuhlah wajah dengan air hangat terlebih dahulu lalu gunakan air dingin hingga benar- benar bersih. Keringkan dengan handuk.
• Campurkan sisa air perasan lemon dengan 1 cangkir air bersih. Gunakan sebagai toner agar wajah terasa segar.

Sebaiknya lakukan perawatan ini pada sore atau malam hari, dan setelah melakukan perawatan ini sebaiknya Anda tidak keluar rumah hari tersebut. Karena lemon mudah bereaksi terhadap sinar matahari (photo toxic) sehingga dapat mengakibatkan kulit terbakar.

Selamat mencoba :)

powered by www.bukanbundabiasa.com

Masker Pepaya untuk Mencerahkan Wajah

Kandungan yang terdapat pada pepaya, yogurt dan madu sangat baik untuk nutrisi wajah dan gabungan ketiganya dapat dibuatkan masker wajah karena mempunyai efek mencerahkan wajah secara alami. Pepaya merupakan buah yang mengandung asam alami alpha-hydroxy alami dan tingkat tinggi dan enzim yang bisa membantu melarutkan sel-sel kulit mati. Yogurt bisa menambahkan asam laktat dan tekstur yang lembut untuk masker, lalu madu membantu mempertahankan kelembutan kulit.

Pepaya yang digunakan adalah pepaya yang masih hijau atau belum matang, namun jika anda memiliki kulit yang sensitive, maka disaranlan untuk menggunakan pepaya yang lebih matang yang memiliki sedikit papain.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:
1 / 2 cangkir pepaya muda, potong dadu
1 sendok teh yogurt polos
1 sendok teh madu

Caranya:

• Hancurkan bahan-bahan dengan blender sampai halus.
• Oleskan masker ke wajah anda dengan menggunakan jari
• Diamkan selama 8 sampai 10 menit.
• Bilas menggunakan air dingin dan tepuk-tepuk hingga kering.
• Setelah selesai, anda bisa memberikan wajah anda pelembab lembut.

Selamat Mencoba :)

powered by www.bukanbundabiasa.com

Makanan untuk Menutrisi Wajah

Salah satu cara mudah untuk mencegah penuaan dini adalah dengan mengkonsumsi makanan yang menutrisi wajah.

Mengkonsumsi Seng/zinc dan selenium sangat baik karena melindungi kerusakan kulit akibat sinar matahari, dan seng bisa membantu kerja vitamin A dalam memperbaiki jaringan yang rusak dan menyembuhkan luka. Seng pun bekerjasama dengan vitamin C dalam proses pembentukan kolagen. Sementara selenium selain merupakan pemusnahan radikal bebas yang potensial, bersama vitamen E juga mampu membersihkan tubuh dari racun-racun seperti cadmium dan merkuri.

Makanan yang Harus dimakan:

• Konsumsilah minimal 19 porsi buah dalam seminggu. Pilihlah buah yang mengandung vitamin A, 80% air, gula, tartaric acid, citric acid, dan mukopoloskarida, seperti pepaya dan anggur.
• Untuk menjaga kulit sehat dan bercahaya, dianjurkan mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti buah jeruk, paprika, brokoli, kembang kol, dan sayuran hijau gelap.
• Makanan yang kaya vitamin E, juga baik untuk menutrisi wajah, seperti; minyak sayur, kacang-kacangan (khususnya almond), biji-bijian, buah zaitun, bayam, dan asparagus.
• Makanan  alami, termasuk alpukat, delima, kale, minyak ikan, minyak biji rami, dan produk kedelai, juga dapat memelihara kulit wajah.
• Mangga juga berperan besar untuk kulit Anda, dan mengandung antioksidan membantu mencegah penuaan dini.
• Makanan yang kaya kalsium, juga baik untuk menutrisi wajah, seperti; susu, keju, dan yogurt.
• Bila kulit anda mudah berjerawat kurangi jenis makanan yang mengandung iodine, seperti; susu, keju, udang dan kerang. Konsumsilah makanan yg mengandung zinc, seperti sereal whole grain, agar kulit mendapat nutrisi cukup dan terlindung dari kekeringan.
• Tiram, yang dikenal sebagai aphrodisiac, juga bagus untuk memerangi jerawat. Mereka kaya seng/zinc, dan mereka mencegah jerawat dan membantu menjaga kulit tetap elastis dan lembab.
• Gandum mengandung biotin, yang penting untuk kesehatan kulit. Taburkan bibit gandum pada yoghurt untuk mendapatkan hasil ganda !
• Jamur mengandung riboflavin (vitamin B2), yang membuat mereka menjadi bahan penting untuk perbaikan jaringan, terutama setelah wajah Anda  rusak atau terluka.
• Kandungan endungeoned pynogenol pada biji anggur juga baik bagi elastisitas kulit wajah. Sementara zat resveratrol pada kulit buah anggur membantu proses peremajaan sel-sel kulit mati secara maksimal.  
• Ikan salmon, makarel, kacang kenari, dan telur yang mengandung omega 3, mencegah inflamasi (luka) pada kulit akibat UV serta melindung dari stres.  “Inflamasi disebabkan radikal bebas,” ungkap Susan Taylor, M.D., Seorang ahli kulit dari Philadelphia. Sebuah studi Jurnal Nutrisi di AS menemukan orang yang mengkonsumsi lebih banyak ikan dan sayuran memiliki kerutan yang lebih sedikit dan lebih samar daripada orang yang mengonsumsi daging. Riset serupa membuktikan mengkonsumsi sayuran yang mengandung antioksidan membantu merawat kesehatan kulit. Konsumsilah sekitar 300 gram ikan perminggu, dan 1 oz kacang kenari atau telur dengan kandungan omega tiga.
• Jangan lupa minum minimal 8 gelas air sehari sebagai perawatan kulit alami agar kulit anda tetap sehat dan terjaga dari kekeringan.

 Makanan yang Harus dihindari:

• Gorengan dan makanan berminyak harus dihindari karena dapat membuat wajah Anda berminyak. 

Selain itu hindari juga stres, asap rokok, gula, makanan yang berglucosa tinggi, dan terlalu banyak terpapar sinar matahari.

Source: Berbagai Sumber 

powered by www.bukanbundabiasa.com

Makanan yang membantu Tidur

Anda mempunyai masalah dengan tidur? Mau bisa tidur nyenyak? Cobalah beberapa makanan dibawah ini. Paling cepat disantap 90 menit sebelum tidur. 

Makanan dibawah ini akan membuat otot anda rileks, menenangkan pikiran, dan memproduksi serotonin dan melatonin yang membantu tidur jadi lelap.

1. Pisang, Mengandung magnesium untuk merilekskan otot.
2. Teh Chamomile, Terdiri dari campuran bahan alami yang berefek menenangkan.
3. Susu Hangat, Bukan sekadar mitor tapi memang mengandung tryptophan yang bersifat menenangkan dan kalsium yang membantu otak menggunakan trytophan.
4. Madu, Kandungan gula memang akan merangsang orang untuk aktif, namun sedikit glukosa pada madu akan menurunkan orexin, yaitu hormon yang merangsang orang untuk selalu waspada dan terjaga.
5. Kentang, Membersihkan pencernaan dari meningkatnya asam lambung.
6. Oatmeal, Kaya akan zat melatonin yang mempercepat tidur. 
7. Almond, Almond Kaya akan tryptophan dan magnesium yang merilekskan otot dan mempercepat tidur.
8. Roti Gandum, Sepotong roti gandum bakar akan melepaskan insulin, yang membantu zat tryptophan sampai ke otak yang akan memproduksi serotonin yang akan menidurkan anda.
9. Kalkun, Merupakan sumber tryptophan tinggi, sebaiknya disantap saat perut kosong dan bukan penuh oleh makanan lain.

Sumber: Chic magz No. 71 8-22 Sept 2010

This blog is powered by www.bukanbundabiasa.com 

Busana Tunik Inspirasi Cantik menyambut Lebaran

Mybeautyflash ingin memberikan pilihan bagi para pencinta dan pemakai busana muslim khususnya busana tunik untuk tampil cantik menawan di Hari Raya Idul Fitri.

Inspirasi Tunik Cantik diambil dari Majalah Femina No. 34/XXXVIII 28 Agustus - 3 September 2010, beberapa waktu lalu, sejumlah perancang Indonesia telah memperkenalkan pakaian-pakaian yang bisa digunakan, baik kala Ramadan maupun untuk Lebaran nanti, dalam berbagai event peragaan dan majalah-majalah. berikut 11 Inspirasi Tunik Cantik yang bisa di gunakan :)

Bagi anda yang berpinggul besar,

coba kenakan tunik modifikasi ini.

Paduan warna ungu batu safir dan hijau daun

memberikan kesan segar.

Busana: Malik Moestaram

Aksesori: Charles & Keith

Potongan lengan 3/4 bisa dijadikan

alternatif yang tidak membosankan,

warna maroon yang berhiaskan lace hitam

pas untuk bersilahturahmi

dimalam hari.

Busana: M by Musa

Bagi anda yang feminim,

material sifon crepe warna baby pink

bisa menjadi pilihan.

Aplikasi bebatuan di bagian dada

mempermanis penampilan keseluruhan

Busana: Mary Pramono

Aksesori: Butterfly@playground

Sepatu: Charles & Keith

Ingin menyembunyikan bagian lengan yang besar?

Pilih yang berbahan Thai Silk atau Shantung.

Bila dada sudah penuh dengan detail beads & payet

minimalkan pemakaian kalung.

Busana: Itang Yunaz

Sepatu Charles & Keith

Gaya etnik bisa dicapai lewat bahan crepes tipis 

bermotif cinde dan jumputan. 

Bila ingin lebih gaya, tambahkan sorban 

atau selendang motif senada.

Tunik, Celana, Aksesori: Ghea

Sepatu: Charles & Keith

Padanan celana palazzo dengan 

detail lipit menjadi pilihan yang tidak biasa.

Corsage besar di area leher pun menjadi aksi memikat.

Busana: Stephanus Hamy

Sepatu: Charles & Keith

Batik Danar Hadi Solo

Have a nice Ramadhan :)

www.bukanbundabiasa.com