Masker Pepaya untuk Mencerahkan Wajah

Kandungan yang terdapat pada pepaya, yogurt dan madu sangat baik untuk nutrisi wajah dan gabungan ketiganya dapat dibuatkan masker wajah karena mempunyai efek mencerahkan wajah secara alami. Pepaya merupakan buah yang mengandung asam alami alpha-hydroxy alami dan tingkat tinggi dan enzim yang bisa membantu melarutkan sel-sel kulit mati. Yogurt bisa menambahkan asam laktat dan tekstur yang lembut untuk masker, lalu madu membantu mempertahankan kelembutan kulit.

Pepaya yang digunakan adalah pepaya yang masih hijau atau belum matang, namun jika anda memiliki kulit yang sensitive, maka disaranlan untuk menggunakan pepaya yang lebih matang yang memiliki sedikit papain.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:
1 / 2 cangkir pepaya muda, potong dadu
1 sendok teh yogurt polos
1 sendok teh madu

Caranya:

• Hancurkan bahan-bahan dengan blender sampai halus.
• Oleskan masker ke wajah anda dengan menggunakan jari
• Diamkan selama 8 sampai 10 menit.
• Bilas menggunakan air dingin dan tepuk-tepuk hingga kering.
• Setelah selesai, anda bisa memberikan wajah anda pelembab lembut.

Selamat Mencoba :)

powered by www.bukanbundabiasa.com

Makanan untuk Menutrisi Wajah

Salah satu cara mudah untuk mencegah penuaan dini adalah dengan mengkonsumsi makanan yang menutrisi wajah.

Mengkonsumsi Seng/zinc dan selenium sangat baik karena melindungi kerusakan kulit akibat sinar matahari, dan seng bisa membantu kerja vitamin A dalam memperbaiki jaringan yang rusak dan menyembuhkan luka. Seng pun bekerjasama dengan vitamin C dalam proses pembentukan kolagen. Sementara selenium selain merupakan pemusnahan radikal bebas yang potensial, bersama vitamen E juga mampu membersihkan tubuh dari racun-racun seperti cadmium dan merkuri.

Makanan yang Harus dimakan:

• Konsumsilah minimal 19 porsi buah dalam seminggu. Pilihlah buah yang mengandung vitamin A, 80% air, gula, tartaric acid, citric acid, dan mukopoloskarida, seperti pepaya dan anggur.
• Untuk menjaga kulit sehat dan bercahaya, dianjurkan mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti buah jeruk, paprika, brokoli, kembang kol, dan sayuran hijau gelap.
• Makanan yang kaya vitamin E, juga baik untuk menutrisi wajah, seperti; minyak sayur, kacang-kacangan (khususnya almond), biji-bijian, buah zaitun, bayam, dan asparagus.
• Makanan  alami, termasuk alpukat, delima, kale, minyak ikan, minyak biji rami, dan produk kedelai, juga dapat memelihara kulit wajah.
• Mangga juga berperan besar untuk kulit Anda, dan mengandung antioksidan membantu mencegah penuaan dini.
• Makanan yang kaya kalsium, juga baik untuk menutrisi wajah, seperti; susu, keju, dan yogurt.
• Bila kulit anda mudah berjerawat kurangi jenis makanan yang mengandung iodine, seperti; susu, keju, udang dan kerang. Konsumsilah makanan yg mengandung zinc, seperti sereal whole grain, agar kulit mendapat nutrisi cukup dan terlindung dari kekeringan.
• Tiram, yang dikenal sebagai aphrodisiac, juga bagus untuk memerangi jerawat. Mereka kaya seng/zinc, dan mereka mencegah jerawat dan membantu menjaga kulit tetap elastis dan lembab.
• Gandum mengandung biotin, yang penting untuk kesehatan kulit. Taburkan bibit gandum pada yoghurt untuk mendapatkan hasil ganda !
• Jamur mengandung riboflavin (vitamin B2), yang membuat mereka menjadi bahan penting untuk perbaikan jaringan, terutama setelah wajah Anda  rusak atau terluka.
• Kandungan endungeoned pynogenol pada biji anggur juga baik bagi elastisitas kulit wajah. Sementara zat resveratrol pada kulit buah anggur membantu proses peremajaan sel-sel kulit mati secara maksimal.  
• Ikan salmon, makarel, kacang kenari, dan telur yang mengandung omega 3, mencegah inflamasi (luka) pada kulit akibat UV serta melindung dari stres.  “Inflamasi disebabkan radikal bebas,” ungkap Susan Taylor, M.D., Seorang ahli kulit dari Philadelphia. Sebuah studi Jurnal Nutrisi di AS menemukan orang yang mengkonsumsi lebih banyak ikan dan sayuran memiliki kerutan yang lebih sedikit dan lebih samar daripada orang yang mengonsumsi daging. Riset serupa membuktikan mengkonsumsi sayuran yang mengandung antioksidan membantu merawat kesehatan kulit. Konsumsilah sekitar 300 gram ikan perminggu, dan 1 oz kacang kenari atau telur dengan kandungan omega tiga.
• Jangan lupa minum minimal 8 gelas air sehari sebagai perawatan kulit alami agar kulit anda tetap sehat dan terjaga dari kekeringan.

 Makanan yang Harus dihindari:

• Gorengan dan makanan berminyak harus dihindari karena dapat membuat wajah Anda berminyak. 

Selain itu hindari juga stres, asap rokok, gula, makanan yang berglucosa tinggi, dan terlalu banyak terpapar sinar matahari.

Source: Berbagai Sumber 

powered by www.bukanbundabiasa.com

Makanan yang membantu Tidur

Anda mempunyai masalah dengan tidur? Mau bisa tidur nyenyak? Cobalah beberapa makanan dibawah ini. Paling cepat disantap 90 menit sebelum tidur. 

Makanan dibawah ini akan membuat otot anda rileks, menenangkan pikiran, dan memproduksi serotonin dan melatonin yang membantu tidur jadi lelap.

1. Pisang, Mengandung magnesium untuk merilekskan otot.
2. Teh Chamomile, Terdiri dari campuran bahan alami yang berefek menenangkan.
3. Susu Hangat, Bukan sekadar mitor tapi memang mengandung tryptophan yang bersifat menenangkan dan kalsium yang membantu otak menggunakan trytophan.
4. Madu, Kandungan gula memang akan merangsang orang untuk aktif, namun sedikit glukosa pada madu akan menurunkan orexin, yaitu hormon yang merangsang orang untuk selalu waspada dan terjaga.
5. Kentang, Membersihkan pencernaan dari meningkatnya asam lambung.
6. Oatmeal, Kaya akan zat melatonin yang mempercepat tidur. 
7. Almond, Almond Kaya akan tryptophan dan magnesium yang merilekskan otot dan mempercepat tidur.
8. Roti Gandum, Sepotong roti gandum bakar akan melepaskan insulin, yang membantu zat tryptophan sampai ke otak yang akan memproduksi serotonin yang akan menidurkan anda.
9. Kalkun, Merupakan sumber tryptophan tinggi, sebaiknya disantap saat perut kosong dan bukan penuh oleh makanan lain.

Sumber: Chic magz No. 71 8-22 Sept 2010

This blog is powered by www.bukanbundabiasa.com 

Busana Tunik Inspirasi Cantik menyambut Lebaran

Mybeautyflash ingin memberikan pilihan bagi para pencinta dan pemakai busana muslim khususnya busana tunik untuk tampil cantik menawan di Hari Raya Idul Fitri.

Inspirasi Tunik Cantik diambil dari Majalah Femina No. 34/XXXVIII 28 Agustus - 3 September 2010, beberapa waktu lalu, sejumlah perancang Indonesia telah memperkenalkan pakaian-pakaian yang bisa digunakan, baik kala Ramadan maupun untuk Lebaran nanti, dalam berbagai event peragaan dan majalah-majalah. berikut 11 Inspirasi Tunik Cantik yang bisa di gunakan :)

Bagi anda yang berpinggul besar,

coba kenakan tunik modifikasi ini.

Paduan warna ungu batu safir dan hijau daun

memberikan kesan segar.

Busana: Malik Moestaram

Aksesori: Charles & Keith

Potongan lengan 3/4 bisa dijadikan

alternatif yang tidak membosankan,

warna maroon yang berhiaskan lace hitam

pas untuk bersilahturahmi

dimalam hari.

Busana: M by Musa

Bagi anda yang feminim,

material sifon crepe warna baby pink

bisa menjadi pilihan.

Aplikasi bebatuan di bagian dada

mempermanis penampilan keseluruhan

Busana: Mary Pramono

Aksesori: Butterfly@playground

Sepatu: Charles & Keith

Ingin menyembunyikan bagian lengan yang besar?

Pilih yang berbahan Thai Silk atau Shantung.

Bila dada sudah penuh dengan detail beads & payet

minimalkan pemakaian kalung.

Busana: Itang Yunaz

Sepatu Charles & Keith

Gaya etnik bisa dicapai lewat bahan crepes tipis 

bermotif cinde dan jumputan. 

Bila ingin lebih gaya, tambahkan sorban 

atau selendang motif senada.

Tunik, Celana, Aksesori: Ghea

Sepatu: Charles & Keith

Padanan celana palazzo dengan 

detail lipit menjadi pilihan yang tidak biasa.

Corsage besar di area leher pun menjadi aksi memikat.

Busana: Stephanus Hamy

Sepatu: Charles & Keith

Batik Danar Hadi Solo

Have a nice Ramadhan :)

www.bukanbundabiasa.com

Punggung Indah bebas Jerawat

Punggung adalah salah satu area pada tubuh kita yang kadang terlupakan untuk dilakukan perawatan kecantikan. Kadang  timbul jerawat di punggung karena dipengaruhi oleh faktor hormon dan stress. Seperti layaknya jerawat diwajah, jerawat dipunggung timbul jika minyak yang dihasilkan oleh kulit tidak mampu keluar karena pori-pori tertutup. Akibatnya, sel kulit mati juga ikut terjebak didalamnya dan berkembang menjadi bakteri sehingga muncullah jerawat.

Berikut tips basmi jerawat dipunggung:

Rutin mandi, dua kali sehari. Ingat, tidak lebih ! Mandi terlalu sering justru akan membuat kulit menjadi kering dan timbul iritasi. Jangan lupa, gunakan sabun anti bakteri yang mengandung senyawa benzoil peroxida.

Gosok lembut punggung anda dengan menggunakan exfoliator seperti looafahs, washcloths, atau brushes. Perhatikan baik-baik, jangan sampai jerawat anda meradang karena menggosok terlalu keras atau karena salah pilih exfoliator. Jika jerawat tersebut sudah sangat mengganggu, segera kunjungi dokter spesialis kulit. Jangan sekali-kali menggosok punggung dengan exfoliator. Meskipun sikat tersebut memiliki bulu yang sangat halus, tapi iritasi bisa saja terjadi akibat gesekan antara ujung bulu sikat dengan jerawat di punggung Anda.

Untuk hasil maksimal, gunakan scrub seminggu sekali untuk exfoliasi tuntas. Pilih scrub yang memiliki kandungan gula karena memiliki tingkat kelembaban tinggi.

Untuk punggung berjerawat, bisa juga melakukan perawatan di salon. Beberapa salon sebenarnya sudah ada yang menyediakan fasilitas facial untuk punggung. Untuk mencegah agar jumlahnya tak semakin banyak, lakukanlah perawatan pada punggung secara intensif setiap sebulan sekali, persis dengan yang biasa Anda lakukan saat melaksanakan facial wajah.

Selain facial di salon, lakukan pula perawatan di rumah dengan menggunakan home made beauty recipe masker mentimun. Berikut cara membuatnya:

• Kocok putih telur hingga kaku.
• Potong mentimun, kurang lebih sebesar 3 cm.
• Masukkan putih telur dan mentimun ke dalam blender.
• Olah kedua bahan tersebut hingga halus.
• Kemudian oleskan adonan tersebut ke seluruh permukaan kulit punggung, dan diamkan selama 15 menit.
• Setelah itu bilas dengan air hangat dan bodywash.

Untuk menghilangkan lemak di permukaan kulit, gosok dengan jeruk nipis secara perlahan. Diamkan beberapa saat, lalu bilas dengan air suam-suam kuku. Meskipun terasa sedikit perih, jeruk berkhasiat sebagai anti septik yang dapat mengeringkan luka. 

Gunakan pakaian yang mudah menyerap keringat.

Segera ganti pakaian setelah berolah raga atau setelah melakukan kegiatan yang menyebabkan berkeringat banyak.

Sesuatu yang menyentuh tubuh anda harus bersih. Mulai dari pakaian, underwear, handuk dan seprai.

This blog is powered by www.bukanbundabiasa.com

Taylor Swift my fave “Fashion Princess” [Steal Taylor Swift looks #1]

Super cute country sensation singer Taylor Swift, I loved to call her Fashion Princess, why???, ‘coz Taylor Swift to me, represents a very attractive young girl, stylish, trendy who have lots of confidence and many different cool style. So yang akan di bahas di posting blog kali ini adalah:

• Fashion Princess inspired from
• Highlights from Taylor’s Glamour Magz interview (August 2009)
• Steal her “Cheesy Super Cute” Make Up
• Steal her “Beachy Waves” Hair Style
• Steal her “Casual” Look

Weeww….banyak banget kan??? Coba deh check it out girls :)

Fashion Princess inspired from

Panggilan Fashion Princess terinspirasi dari wewangian cantik yang mengungkapkan kilau menggoda dari seorang fashionista. Bergamot, raspberry dan cyclamen-jasmine menyatu dalam harmoni sempurna didalam Eau de Toilette “Misso – Fashion Princess”

Glamour Magz interview (August 2009)
(Last year issue)

The country teen sensation is just a very down to earth girl and that comes through in every single interview she does. Here are some highlights from 
Taylor’s Glamour interview (August 2009):

Source from: gossipteen.com

On her lifestyle: “I’ve never felt like I needed to tone down being seen as a regular person. When I first started doing MySpace, I wrote my bio in the first person. I didn’t want [it] to look like a publicity promo site, so I was the one doing all the commenting, and I was the one putting up the pictures and videos. I’ve approached my whole career like that—I don’t see that ever changing.”

On being a rebel: “For me, rebelling is done with words: I love to write honest songs that name real people, then get up onstage and live out those emotions in front of 15,000 people. Penciling in a night to get wasted is not something I want to do.”

On her life goals: “I still have lots of goals. I’d love to do a world tour. And at some point, I’d like to move out of my parents’ house!”

On her type in guys: “I wouldn’t want to date a pushover who would let me make all the plans and have all the control. I’d rather be with someone who has his own voice and passion and ambition.”

Hmmm mau coba gayanya Taylor Swift nggak???? Let’s Steal Her Look beibeh :D


Steal her “Casual” Look:

My Polyvore set inspire by her Style :)

Steal her “Cheesy Super Cute” Make Up:

Make up nya yg light & simple bikin muka cutenya looks so sweet & natural.

Wajah, Untuk kulit bersih, gunakan Face Primer agar foundation mudah di gunakan. Aplikasikan foundation dengan jari-jari tangan kemudian ratakan dengan spons. Gunakan bedak pada wajah dengan brush agar bedak membaur dengan merata.

Katalog Agustus 2010

 
Mata, Gunakan warna muda sebagai dasar eye shadow dan warna gelap untuk efek smokey. Buat garis dibawah bulu mata dengan eye liner dari garis dalam mata menuju keluar. Kemudian gunakan pada bulu mata bawah dari tengah ke bagian luar. Lentikkan bulu mata untuk penampilan yang lebih dramatis. Tambahkan bulu mata (jika perlu) kemudian gunakan mascara dengan gerakan zig-zag.

Katalog Agustus 2010

Bibir, Selalu gunakan lip balm sebelum menggunakan lipstick, karena lipstick pada bibir kering akan mudah hilang. Oleskan lipstick dengan brush lips dari arah tengan menuju bagian luar, kemudian gunakan lip gloss pada bibir agar lebih tebal dan berkilau.

Katalog Agustus 2010

Steal her “beachy waves” Hair Style:

Tips From: dailymakeover.com

Style Description: Taylor Swift's beachy waves are harnessed with a hip floral headband.

Key Styling Tip:
Step 1: Apply a handful of volumizing mousse onto damp hair. Blow dry two-inch sections at a time with a large round brush. Lift slightly at the root for volume and then roll the ends under.

Step 2: Slightly twist a one-inch section before wrapping it tightly around a medium curling iron. Hold the section in place for a few seconds to set the curl, release and repeat all over. Curl face-framing sections away from your face, but alternate curl direction on the sides and in back.

Step 3: Run your fingers through your hair to break up the sections.

Enjoy your make over, have a nice day :)

Tips Sehat, Bugar & Cantik Di Bulan Ramadhan

Berikut ini adalah Tips agar anda selalu Bugar dan penuh vitalitas di saat Bulan Ramadhan, yang sudah di buktikan oleh mitra-mitra MELILEA selama 3 ramadhan yang lalu ----------------

Berpuasa di bulan Ramadhan adalah perkara wajib bagi orang yang beriman supaya kita bersama mendapat predikat hamba yang bertaqwa.

Sudah sejak lama puasa dianjurkan oleh setiap agama di dunia. Dan dalam penelitian kesehatan, khususnya kesehatan naturopati, bahwa berpuasa adalah salah satu terapi terbaik untuk mendapatkan kesehatan yang optimal, karena dengan berpuasa memberi kesempatan kepada tubuh kita untuk beristirahat dari proses mencerna dan sekaligus mendetox zat-zat radikal bebas atau racun2 dalam tubuh yang telah lama bersarang masuk melalui udara, minuman dan makanan yang kita konsumsi sehari-hari.


Tips-tips ini adalah hasil pengalaman kami pada 3 Ramadhan lalu, berpadu dengan konsep puasa organic yang telah dibagikan oleh DR. HENRY CHANG (Bapak Teori Organik Dunia) pada beberapa kesempatan pertemuan kami di Indonesia, yang kami yakin akan sangat bermanfaat bagi anda yang ingin mendapatkan hasil terbaik selama berpuasa RAMADHAN bersama MELILEA ORGANIC LIFESTYLE.

Terpenting dari itu semua, hikmah Ramadhan dan Idul Fitri yang akan kita songsong ke depan ini adalah, bagaimana kita membersihkan hati dan diri kita bersama dengan memperbanyak amal kebaikan di bulan suci ini. Bulan Ramadhan adalah Bulan Kemenangan, kemenangan kita melawan hawa nafsu yang ada dalam diri kita masing masing yang menjadi racun hati dan pikiran kita. Sehingga kita semua Insya Allah akan terlahir kembali sebagai insan yang FITRI (suci) seperti kita baru dilahirkan dari rahim ibunda kita yang mulia.

SAAT SAHUR :

• Bangun sahur dianjurkan max 1 jam sebelum adzan subuh (waktu imsak), lalu minum air putih 1 s/d 2 gelas.
• 15 menit kemudian Campurkan 300 ml air dengan 2 s/d 3 sendok ORGANIC APPLE JUICE (atau 2 sendok makan Melilea Soya Organik) dan 1 sendok takar GFO Besar, kocok 5 s/d 7 kali dan minum sampai habis.
• Biarkan selama ˝ jam, isi waktu dengan memperbanyak ibadah-2 sunnah
• Setelah itu banyakkan konsumsi air putih, sebanyak yang anda mampu. Usahakan minimal 1 s/d 1,5 liter dalam waktu ˝ jam sampai menjelang imsak / adzan subuh.

SAAT BERBUKA :

• Minum air putih 1s/d 2 gelas dan makan buah-buahan manis, seperti kurma, mangga, apel dll sebagai tambahan pemulih energy
• 15 menit kemudian Campur 300 ml air dengan 2 s/d 3 takar ORGANIC APPLE JUICE (atau 2 sendok makan Melilea Soya Organik) dan satu sendok takar MGO Besar, di kocok 5 s/d 7 kali dan langsung diminum sampai habis
• Lanjutkan dengan sholat maghrib berjamaa
• Setelah ˝ jam, minum air putih minimal 300 ml
• Anda boleh makan-makanan ringan tanpa lemak (sangat dianjurkan buah dan sayur).
• Setelah sholat isya dan tarawih, perbanyak minum air putih.
• Bagi yang ingin minum GFO 3 x sehari, antara jam 21 s/d 21.30 anda bisa konsumsi lagi 1 sendok takar GFO besar dicampur 2 sendok ORGANIC APPLE JUICE dan ˝ jam kemudian minum air putih dan tidur.
•  Total air putih yg di minum dari buka puasa sampai tidur minimal 1,5 sampai 2 liter. Gunakan takaran yang jelas (contoh : botol aqua 1,5 l) agar target minum anda terpenuhi.

Catatan :

1. Dalam berpuasa, sangat dianjurkan sebelum dan sesudahnya memperbanyak minum air putih, agar cadangan cairan dalam tubukita mencukupi dan tidak terjadi dehidrasi.
2. Bagi, penderita penyakit gejala gangguan ginjal ringan/ parah, harap konsultasikan kepada dokter di kantor Melilea, atau tanyakan lebih intensif kepada upline aktif anda. 
3. Bagi yang tidak menjalankan program DETOX, maka makan GFO seperti program biasa, minimal 1 hari 1 x. 
4. Mohon ketika sahur diperhatikan betul waktunya, dan jangan lupa perbanyak minum air putih.Jika ada keterlambatan bangun sahur, maka tetap upayakan air putih bisa masuk antara 1-1,5 ltr pas waktu sahur.

Inti kekuatan dalam berpuasa ramadhan, adalah : “NIAT” semata-mata karena ALLAH SWT

Sumber : http://melileaku.com/?p=73

Price List Melilea, Contact Indri - 0816100136 for ordering .