Jus dari buah-buahan segar mengandung enzim antioksidan, yang melindungi sel-sel dari perusakan akibat radikal bebas. Untuk keuntungan maksimal. Minumlah jus segera setelah dibuat.
Dengan meminum jus segar, Anda akan menyimpan semua enzim antioksidan penting yang terdapat dalam buah. Minuman yang berenergi tinggi berikut ini enak diminum saat sarapan dan sangat bagus untuk melancarkan system pencernaan.
Anda juga bisa membuat campuran jus sendiri dari kombinasi papaya, mangga, blewah, dan anggur putih, anggur hijau, atau anggur hitam. Semua buah-buahan di atas sangat bermanfaat.
Jus Pembangkit Tenaga
Untuk 1 porsi
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 1 Buah Persik (peaches) atau Nektarin
- 225gr Strawberry
- 30 ml atau 2 sendok makan jus lemon
- Iris buah persik atau nektarin menjadi empat bagian dan pisahkan dagingnya.
- Potong-potong kasar dagingnya, lalu kuliti stroberi.
- Masukkan semua buah tersebut ke dalam juicer atau blender dan proses untuk mendapatkan jus yang kental.
- Campur jus tersebut dengan jus lemon.
- Aduk dan segera minum.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar